• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Eat Chia Seeds at Night for 7 Days – What Happens to Your Body Will Surprise You | Longevity Science скачать в хорошем качестве

Eat Chia Seeds at Night for 7 Days – What Happens to Your Body Will Surprise You | Longevity Science 11 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Eat Chia Seeds at Night for 7 Days – What Happens to Your Body Will Surprise You | Longevity Science
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Eat Chia Seeds at Night for 7 Days – What Happens to Your Body Will Surprise You | Longevity Science в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Eat Chia Seeds at Night for 7 Days – What Happens to Your Body Will Surprise You | Longevity Science или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Eat Chia Seeds at Night for 7 Days – What Happens to Your Body Will Surprise You | Longevity Science в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Eat Chia Seeds at Night for 7 Days – What Happens to Your Body Will Surprise You | Longevity Science

What if one simple habit before bed could quietly improve your metabolism, sleep quality, hydration, and long-term health — without extreme dieting or supplements? In this video, we explore what really happens when you eat chia seeds at night for just one week, and why longevity researchers are paying close attention to this tiny but powerful food. Chia seeds may look small, but their impact on the human body is surprisingly profound. Used by ancient civilizations for endurance and sustained energy, modern science is now uncovering how chia seeds interact with hydration, blood sugar control, gut health, inflammation, muscle recovery, and sleep — especially when consumed before bed. As we age, the body becomes more sensitive to dehydration, unstable blood sugar, and poor sleep — all major drivers of accelerated aging. Eating chia seeds at night creates a slow-release gel inside the digestive system that hydrates the body for hours, stabilizes glucose levels, reduces late-night hunger, and supports the body’s natural overnight repair processes. In this video, you’ll learn how chia seeds: • Support deep, restorative sleep • Improve overnight hydration and blood circulation • Stabilize blood sugar and insulin levels • Reduce late-night cravings naturally • Support gut microbiome health • Help protect muscle mass as you age • Lower chronic inflammation linked to aging • Complement intermittent fasting and calorie control • Support brain health and cognitive longevity Unlike fast-digesting snacks that spike blood sugar and disrupt sleep, chia seeds provide steady energy, fiber, plant-based protein, omega-3 fatty acids, and essential minerals — all delivered slowly while your body is in repair mode. This makes them uniquely suited for nighttime consumption. You’ll also discover why stable blood sugar at night is critical for longevity, how chia seeds may help activate key anti-aging pathways like AMPK and sirtuins, and why small habits practiced consistently often outperform extreme interventions over the long term. This video is not about quick fixes or miracle cures. It’s about aligning your diet with your biology, circadian rhythm, and natural repair cycles — the foundation of longevity science. If you’re interested in healthy aging, metabolic health, better sleep, weight management, inflammation reduction, and simple science-backed habits that compound over time, this video is for you. ▶️ Watch till the end to understand how one tablespoon of chia seeds before bed could quietly shift the trajectory of your health over weeks, months, and years. 👍 Like, comment, and subscribe for more science-based longevity, nutrition, and healthy aging content. #chiaseeds #chiaseedsbenefits #eatchiaseedsatnight #longevity #antiaging #healthylifestyle #drdavidsinclair #healthysleep #bloodsugarcontrol #intermittentfasting #metabolichealth #guthealth #inflammation #antiagingfoods #nighttimeroutine #healthtips #naturalhealth #superfoods #weightlossjourney #betterhealth #sleepbetter #brainhealth #hearthealth #agingwell #healthyhabits #nutritionfacts #plantbasednutrition #omega3 #hydration #fitnessover40 #fitnessover50 #fitnessover60 #healthyliving #longevityscience #biohacking #wellnessjourney #healthvideo #youtubeshortshealth

Comments
  • Over 60? Stop Eating Eggs This Way – 7 Dangerous Mistakes Seniors Make | Dr. David Sinclair 4 дня назад
    Over 60? Stop Eating Eggs This Way – 7 Dangerous Mistakes Seniors Make | Dr. David Sinclair
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Новое исследование подтверждает, что раковые клетки ферментируют глутамин 1 год назад
    Новое исследование подтверждает, что раковые клетки ферментируют глутамин
    Опубликовано: 1 год назад
  • Forget Omega 3 Supplements! Take These 2 Vitamins at Night To Rebuild Muscle Overnight 1 час назад
    Forget Omega 3 Supplements! Take These 2 Vitamins at Night To Rebuild Muscle Overnight
    Опубликовано: 1 час назад
  • Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь 3 года назад
    Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь
    Опубликовано: 3 года назад
  • Офтальмологи развенчивают ещё 13 мифов о зрении | Развенчано | Science Insider 3 года назад
    Офтальмологи развенчивают ещё 13 мифов о зрении | Развенчано | Science Insider
    Опубликовано: 3 года назад
  • Понимание GD&T 3 года назад
    Понимание GD&T
    Опубликовано: 3 года назад
  • Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор. 4 недели назад
    Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 128: Как Омега-3 стимулирует сжигание жира и рост мышц с доктором Беном Бикманом 1 месяц назад
    128: Как Омега-3 стимулирует сжигание жира и рост мышц с доктором Беном Бикманом
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • КАК СКАЗАТЬ ‘Я ОТВЫК’ по-английски разными способами 2 месяца назад
    КАК СКАЗАТЬ ‘Я ОТВЫК’ по-английски разными способами
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней 1 год назад
    Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней
    Опубликовано: 1 год назад
  • Top 3 Teas Seniors Should Drink to Strengthen Legs and Restore Energy | Dr. David Sinclair 9 дней назад
    Top 3 Teas Seniors Should Drink to Strengthen Legs and Restore Energy | Dr. David Sinclair
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 10 лучших овощей, которые естественным образом очищают артерии и предотвращают сердечный приступ 1 год назад
    10 лучших овощей, которые естественным образом очищают артерии и предотвращают сердечный приступ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Мойте это место с солью — и многие болезни отступят | ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+ 2 часа назад
    Мойте это место с солью — и многие болезни отступят | ЖИТЬ ЗДОРОВО 60+
    Опубликовано: 2 часа назад
  • The #1 Food That Helps You Sleep Deeply All Night By Dr . David Sinclair 8 дней назад
    The #1 Food That Helps You Sleep Deeply All Night By Dr . David Sinclair
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день) 2 недели назад
    Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Never Eat Turmeric With These 3 Foods After 60 – Silent Health Damage Explained : Dr. David Sinclair 7 дней назад
    Never Eat Turmeric With These 3 Foods After 60 – Silent Health Damage Explained : Dr. David Sinclair
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ДОСТОЕВСКИЙ: СЕКРЕТНЫЕ ДНЕВНИКИ о ЕВРЕЯХ! то что скрывали 140 ЛЕТ после смерти ГЕНИЯ! 2 недели назад
    ДОСТОЕВСКИЙ: СЕКРЕТНЫЕ ДНЕВНИКИ о ЕВРЕЯХ! то что скрывали 140 ЛЕТ после смерти ГЕНИЯ!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 2 Spicy Foods That Rapidly Reduce Blood Sugar in Minutes | Explains 2 дня назад
    2 Spicy Foods That Rapidly Reduce Blood Sugar in Minutes | Explains
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Почему евреи никогда не помогают бедным? Вот почему! Эта правда шокирует! 3 часа назад
    Почему евреи никогда не помогают бедным? Вот почему! Эта правда шокирует!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Творог после 40 лет: польза или большой обман? Полный разбор без мифов. 2 недели назад
    Творог после 40 лет: польза или большой обман? Полный разбор без мифов.
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5