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Perfeccionismo não é qualidade

Muita gente confunde perfeccionismo com excelência, mas a verdade é que o perfeccionismo é uma armadilha emocional. Ele paralisa, desgasta e nunca te deixa satisfeito com nada. Por trás dessa busca pelo “melhor” se esconde o medo de não ser aceito, de ser rejeitado ou de não valer o suficiente. Neste vídeo, eu te ajudo a identificar se você está caindo nessa armadilha, explico de onde vem esse comportamento e, principalmente, como começar a se libertar dele. É hora de trocar o peso da perfeição pela leveza da autenticidade. Link para o vídeo sugerido no final: APRENDA A SE VALORIZAR - COMO PARAR DE SE SENTIR INFERIOR    • Aprenda a se VALORIZAR   _____________________________________________ Essas são minhas formas de te ajudar no seu processo de autoconhecimento: ✔️ Encontre-se | Jornada de Autoconhecimento https://lp.logoterapiabr.com.br/pe-en... ✔️ Inscreva-se no meu canal do Youtube    / @psicologasandrabueno   ✔️ Seja um Membro Especial do meu canal do Youtube    / @psicologasandrabueno   ✔️ Instagram com conteúdos diários https://www.instagram.com/sandrafssbu... ✔️ Lista de espera para psicoterapia individual online https://forms.gle/RAeKhU7x3fCKF7pm8 _____________________________________________ Pra você que ainda não me conhece, vou te contar um pouco sobre mim: Eu acredito que toda pessoa merece descobrir seu valor e viver com sentido, mesmo diante das dores da vida. Aqui você vai encontrar reflexões, orientações e conteúdos que despertam o autoconhecimento, fortalecem a autoestima e mostram que é possível viver de forma mais leve e consciente. Com acolhimento, sensibilidade e uma psicologia acessível, eu quero te ajudar a enxergar suas potencialidades e assim caminhar com mais clareza, propósito e coragem. Seja para lidar com suas emoções, superar crises ou simplesmente se entender melhor. Um resumo da minha formação acadêmica: Sou Psicóloga Clínica, CRP 06/170631. Pós-Graduada em Logoterapia e Análise Existencial. Tenho diversos cursos pelo Instituto de Psicologia e Logoterapia de São Paulo. Além do meu trabalho no Youtube e no Instagram, também atendo de forma online pacientes de diversos países. Fiz uma transição de carreira. Sou também Arquiteta, mas atualmente me dedico exclusivamente à Psicologia, o que enche minha vida de sentido.