Funktionieren macht dich leise | nicht stark. скачать в хорошем качестве

Funktionieren macht dich leise | nicht stark.

Du funktionierst. | Und genau das ist dein Problem. Du fällst nicht um. | Du wirst nur weniger. „Läuft“ klingt gut. | Und fühlt sich leer an. Diese Folge ist für den Moment, wo du dich selbst nicht mehr spürst. Du bekommst heute in dieser Folge: Praxisbild: Notstrom-Modus im Alltag Kernidee: Funktionieren schützt | und entfernt dich von dir 3 typische Mechanismen dahinter Mini-Selbsttest (10 Sekunden) Mini-Übung: Standortbestimmung | ohne Meditation Konkreter Schritt: den Preis im Alltag sichtbar machen Alle Folgen dieser Serie findest du hier:    • 🤐Was niemand sagt – aber viele fühlen   Links & Vertiefung → Homepage [https://www.mcarta.de/] → Weiterführender Blog [https://www.mcarta.de/post/funktionie...] → Kostenloser Impuls der Woche: [https://www.mcarta.de/impuls-der-woche] → Ressourcen & Impulse: [https://www.mcarta.de/fuer-dich] Wenn heute ein Satz hängen bleibt, nimm ihn mit. Kapitel 00:00 Funktionieren | ohne Drama 00:21 Was du bekommst: 3 Zeichen + Mini-Übung 03:08 Warum Funktionieren gelobt wird (und dich kostet) 05:08 Notstrom-Modus: reduziert, flach, „bereit“ 07:26 Mechanismus 1: Der alte Vertrag („Ich darf nichts brauchen“) 10:29 Mechanismus 2: Kontrolle statt Gefühl 12:39 Mechanismus 3: Anpassung, die dich ausdünnt 13:07 10-Sekunden-Check (kein Ritual, nur ehrlich) 13:29 Mini-Übung: Standortbestimmung 14:42 Wenn dir sowas hilft (Impuls der Woche) 15:52 Mach den Preis sichtbar (heute, nicht irgendwann) 19:08 Ausblick: warum du da drin hängen bleibst 20:09 Outro #funktionieren #überanpassung #grenzen #selbstwert #cartaklartext