Скачать с ютуб יוגה לנשים - יוגה להריון תרגול באורך מלא в хорошем качестве

יוגה לנשים - יוגה להריון תרגול באורך מלא

יוגה לחיזוק הרגליים ופתיחת האגן. תרגול באורך מלא 45 דקות עם הדרכה שלי. תרגול רך, מחזק ומגמיש. לשמירה על הבריאות והמערכת החיסונית. להצטרפות לקורס יוגה אונליין המלא להריון והכנה ללידה: https://bit.ly/32DHCYb מותאם במיוחד לנשים בהריון בכל שלבי ההריון התרגול כולל בעיקר תנוחות עמידה העובדות על חיזוק הרגלים והגמשה והתרחבות האגן. בסוף השיעור נתרגל כמה תנוחות ישיבה וכמובן הרפייה. אביזרים- קיר/דלת. וכיסא 😃🧘‍♀️ ,השיעור הינו חלק מהקלטה של שיעור לייב שהעברתי בזום לנשים, נשים בהריון ואחרי לידה. מוזמנות לתרגל יוגה איתי ולהינות! . תגיבי למטה אם יש לך שאלות על התרגול...? . ♥ לכל הסרטונים והטיפים שלי בואי לאתר: http://www.mommyoga.co.il ♥ להצטרפות לקורס יוגה אונליין המלא להריון והכנה ללידה: https://bit.ly/3lZitOu ♥שאלות?? הצטרפי לקבוצת פייסבוק הסגורה שלי https://bit.ly/2u6cVp8 ✔️עקבי אחריי בפייסבוק:   / momyyoga.il   ✔️הירשמי לערוץ יוטיוב! http://bit.ly/2jbEFE6 ✔️אינסטגרם: immayoga@ ✔️מייל: [email protected] . מוזיקה מדהימה של: erathmantra.net ♥♥♥♥ 😃🌸🧘‍♀️