Malaysia-Tempeh 马来西亚-天貝,發酵營養純素食品. скачать в хорошем качестве

Malaysia-Tempeh 马来西亚-天貝,發酵營養純素食品.

天贝在马来西亚是很普遍的食材，是一種源於印度尼西亚爪哇的發酵豆类食品，使用煮過的脫皮大豆，經過一到兩天的發酵，發酵過程會釋放非常多種營養素，是素食者的天然蛋白質。 配料: Ingredients 145克 天貝 - 145 g Tempeh 1粒 马铃薯 - 1 potato 50 g 花生 - 50 g peanuts 50克 江鱼仔 - 50 g anchovies 1条青辣椒 - 1 green chili 5条小辣椒 - 5 bird's eye chili (chili padi) 2粒小葱头 - 2 shallot 少许蒜米 - dash of garlic 少许 姜 - dash of ginger 调味料: condiment 少许黑酱油 - dash of black soy sauce 少许鱼露 - dash of fish sauce 少许油 - dash of Oil 少许糖 - dash of sugar 少许胡椒粉 - dash of white pepper 少许盐 - dash of salt 谢谢收看 Thanks for watching! 喜欢的朋友请别忘了点赞, 支持请加订阅 If you like this video, please don't forget to click 'like' and subscribe.