20 SABEDORIAS ESTOICAS para DORMIR com CLAREZA e ACORDAR com PROPÓSITO | ESTOICISMO скачать в хорошем качестве

20 SABEDORIAS ESTOICAS para DORMIR com CLAREZA e ACORDAR com PROPÓSITO | ESTOICISMO

Sente a mente ainda acesa, apesar do corpo exausto, enquanto os minutos se transformam em longas horas na cama? Aquela sensação de um turbilhão de pensamentos que não encontra pausa? Saiba que a clareza e o sossego não são um luxo inatingível; eles podem ser acolhidos e cultivados a partir desta noite, trazendo uma sensação de alívio imediato e uma satisfação serena. =========================================================== Descubra mais vídeos sobre o estoicismo de Marco Aurélio, Epicteto, Sêneca e outros grandes pensadores: 👇 🌟 2 HORAS de SABEDORIA Para um Sono Melhor | ESTOICISMO ► 🎥    • 2 HORAS de SABEDORIA Para um Sono Melhor  ...   🌟 3 HORAS de REFLEXÕES para FORTALECER Sua MENTE e Dormir Melhor | ESTOICISMO ► 🎥    • 3 HORAS  de REFLEXÕES para FORTALECER Sua ...   =========================================================== ► 🎥 CAPITULOS: 00:00 - Introdução: Um Convite à Clareza e ao Sossêgo 01:21 - Sabedoria 1: A Dança Natural Entre a Noite e o Dia 05:34 - Sabedoria 2: A Linguagem Silenciosa do Corpo e o Ritmo da Respiração 10:21 - Sabedoria 3: A Voz Silenciosa que Guia o Seu Descanso 15:06 - Sabedoria 4: A Quietude Inabalável no Olho da Tempestade 20:42 - Sabedoria 5: Onde Sua Atenção Encontra o Verdadeiro Repouso 26:55 - Sabedoria 6: A Calma Encontrada no Único Tempo Real 31:04 - Sabedoria 7: O Alívio de Desatar Nós e Abraçar o Essencial 41:26 - Sabedoria 8: Cultivando a Gentil Conversa Consigo Mesmo 46:41 - Sabedoria 9: A Leveza de Liberar o que Não Me Pertence 51:50 - Sabedoria 10: O Abraço Sereno do Destino 59:54 - Sabedoria 11: A Semente da Gratidão que Floresce no Silêncio da Noite 1:05:11 - Sabedoria 12: A Coragem de Abraçar a Incerteza e Encontrar Sua Força 1:10:06 - Sabedoria 13: O Peso Invisível do "Deveria Ser" e a Leveza da Aceitação 1:16:26 - Sabedoria 14: A Liberdade de Não Competir com a Sombra Alheia 1:25:04 - Sabedoria 15: Delimitando a Paz, Honrando o Próprio Ser 1:30:27 - Sabedoria 16: O Peso do Adiamento e a Leveza do Começar 1:36:30 - Sabedoria 17: A Gentileza Firme que Nutre e Desafia 1:42:01 - Sabedoria 18: Os Erros como Mestres Silenciosos do Caminho 1:47:21 - Sabedoria 19: O Propósito que nos Move e a Beleza de Servir 1:51:39 - Sabedoria 20: A Clareza que Floresce na Consciência do Tempo 1:58:37 - Conclusão: Reflexão Final e Chamado à Ação =========================================================== #sabedoriadedentro #estoicismo #estoicismopractico #pazinterior #epicteto #marcoaurelio #seneca #reflexaonoturna #autodomínio #sabedoriaestoica #stoicism