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숙련자를 위한 임산부 빈야사 요가 풀 시퀀스 (16주~40주) | 전신순환 • 근력강화 • 골반교정 • 마음안정 by.지음요가 (jiumyoga) 2 года назад

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숙련자를 위한 임산부 빈야사 요가 풀 시퀀스 (16주~40주) | 전신순환 • 근력강화 • 골반교정 • 마음안정 by.지음요가 (jiumyoga)

한 시간가량의 임산부 빈야사 요가 수련을 함께 합니다. 몸 전체의 순환을 돕고 골반 교정, 하체 순환, 아가와의 교감과 이완으로 마무리하는 빈야사 풀시퀀스 입니다. 숙련자분들이 하기 좋은 수련이지만, 초보자 분들도 천천히 쉬어가며 따라와보세요. 촬영일 기준 저는 임신 32주 입니다😊 유튜브 구독 후 알람을 켜두시면 영상을 바로 보실 수 있습니다. 비상식적인 댓글은 예고없이 삭제 차단 될 수 있습니다. 🎶 Angels_Dream A_Quiet_Thought Anton 유튜브｜https://goo.gl/DSeyAe 블로그｜https://blog.naver.com/jidoob 네이버TV｜https://tv.naver.com/jiumyoga Instagram｜ / jidoob 메일｜[email protected] 후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현) by.지음요가(jiumyoga) #산전요가 #임산부요가 #임산부빈야사

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