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【60歳】感動！道元の「只管打坐」で日常に心の余裕を

チャンネル登録はこちらから    / @shigeru-abirukai   どうも、シゲルです。 この動画では、60代の皆さんをはじめ、シニア層の方々に向けて、禅僧・道元の生涯と哲学をわかりやすく解説します。道元の教えは、シニア世代の心の平安や生活の質の向上に大いに役立つ内容です。例えば、「只管打坐（しかんたざ）」というただ座ることに専念する修行法は、日々のストレスを軽減し、心を整える効果があります。また、「修証一如（しゅしょういちにょ）」という修行と悟りが一体であるという考え方は、日常生活の中での自己成長や充実感を促してくれます。 さらに、道元の代表的な著作『正法眼蔵（しょうぼうげんぞう）』には、人生の深い洞察や智慧が詰まっており、シニアの皆さんがこれまでの経験をさらに豊かにするヒントが満載です。この動画を通じて、道元の教えを日常に取り入れることで、心穏やかな毎日を過ごす手助けとなれば幸いです。 もちろん、道元の哲学は年齢を問わず、多くの方々にとって価値あるものです。若い世代の方々にも、新たな視点や自己啓発のヒントとして楽しんでいただける内容となっています。ぜひ、最後までご覧いただき、道元の深遠な世界を一緒に探求してみましょう。 この動画が気に入ったら、ぜひ「いいね」と「チャンネル登録」をお願いします。また、感想や質問がありましたら、コメント欄にお気軽にお寄せください。皆さんのフィードバックをお待ちしています。 それでは、動画をお楽しみください。 #60代 #哲学 #シニア #熟年 #還暦 #自己啓発