У нас вы можете посмотреть бесплатно 70歲後還想增肌?這款高蛋白早餐能大幅提升力量——一定要盡快吃! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪70歲後還能增肌?關鍵就在「這款高蛋白早餐」! 許多長輩以為年紀大了就無法增肌,其實只要營養與時機正確,肌肉仍然能被「喚醒」。營養師指出,早餐是一天中最容易吸收蛋白質與胺基酸的時段,若在早晨補足高品質蛋白,能啟動肌肉合成、穩定血糖並提升全天行動力。 📹 影片將揭露: 為什麼70歲後仍能有效「養回肌肉」 早晨補充蛋白的黃金吸收時段 這款高蛋白早餐的組成與做法 可搭配的食材讓吸收與飽足感更佳 醫師提醒:腎功能不佳者攝取蛋白須留意 ✨想讓雙腿更有力、精神更飽滿?從明早開始,用這碗高蛋白早餐為身體充電! #增肌早餐 #銀髮營養 #高蛋白飲食 #70歲後健康 #肌肉維持 #行動力提升 #保肌飲食 #長輩保健