ฝึก “มักน้อยสันโดษ” ดับไฟอยากในใจ | ธรรมะสุขใจ | พอดแคสต์ธรรมะสำหรับทุกคน скачать в хорошем качестве

ฝึก “มักน้อยสันโดษ” ดับไฟอยากในใจ | ธรรมะสุขใจ | พอดแคสต์ธรรมะสำหรับทุกคน

🙏 ยินดีต้อนรับสู่ “ธรรมะสุขใจ” มุมพักใจเล็ก ๆ ที่จะพาเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน เข้าใจความจริง และดำเนินชีวิตด้วยสติ “มักน้อยสันโดษ” คือหัวใจของผู้ปฏิบัติธรรมผู้รู้จักพอ พระพุทธเจ้าทรงสอนว่า “ผู้มักน้อยย่อมไม่เดือดร้อน เพราะไม่ต้องดิ้นรนเกินจำเป็น” ส่วน “สันโดษ” หมายถึง ความพอใจในสิ่งที่มีอยู่ ไม่เปรียบเทียบ ไม่โลภ ไม่เร่งไขว่คว้าเกินขอบเขตแห่งเหตุผล เมื่อสองสิ่งนี้อยู่ในใจร่วมกัน ความทุกข์จากความอยากย่อมดับลงโดยธรรมชาติ ในโลกที่เต็มไปด้วยการเปรียบเทียบ แข่งขัน และโฆษณาที่ปลุกเร้าให้ “อยากได้มากขึ้น” ผู้ที่ฝึกมักน้อยสันโดษจึงเหมือนผู้มีเกราะคุ้มกันใจ เขาอาจมีน้อยในทรัพย์ แต่มีมากในความสุข เพราะไม่ต้องแบกภาระของความอยากที่ไม่มีที่สิ้นสุด คลิปนี้จะชวนให้เราเข้าใจว่า “ความอยาก” ไม่ผิด หากใช้มันเป็นแรงสร้างสรรค์ แต่เมื่ออยากเกินพอดี มันจะกลายเป็นไฟเผาใจอย่างช้า ๆ การฝึกมักน้อยไม่ได้หมายถึงการปฏิเสธโลก แต่คือการรู้คุณค่าของสิ่งที่มี และใช้ชีวิตอย่างพอดีในทุกด้าน — มักน้อยในวัตถุ: ใช้ของเท่าที่จำเป็น ไม่หลงในแบรนด์หรือราคา มักน้อยในวาจา: พูดเท่าที่มีประโยชน์ ไม่พูดเพื่อเอาชนะ มักน้อยในความคิด: รู้จักหยุดคิดเมื่อเกินเหตุ วางใจในสิ่งที่ควบคุมได้ ✨ “สันโดษ” คือความสุขที่ไม่ต้องพึ่งสิ่งภายนอก เพราะเกิดจากการเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีในปัจจุบัน พระพุทธเจ้าตรัสว่า “สันโดษเป็นทรัพย์อันประเสริฐ” ผู้ที่มีสันโดษจะมีชีวิตเรียบง่าย แต่ใจสงบอย่างมหาศาล เพราะไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ยังไม่มี และไม่กลัวจะสูญเสียสิ่งที่มีอยู่ การฝึกมักน้อยสันโดษคือการดับไฟอยากด้วยปัญญา เมื่อเห็นตามจริงว่าสิ่งของไม่อาจเติมเต็มใจได้ ความอยากจะค่อย ๆ จางไป และความสุขแท้จะปรากฏอย่างเรียบง่ายในใจ กด Subscribe ช่อง "ธรรมะสุขใจ" และกดกระดิ่ง 🔔 เพื่อไม่พลาดคลิปธรรมะดี ๆ ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์ อย่าลืมกด Like และแชร์เป็น ธรรมทาน ให้คนที่คุณรักนะคะ ❤️ ขอให้ทุกท่านมีใจมักน้อย พอเพียง และพบความสุขที่ไม่ต้องหาจากภายนอก 🙏 #สันโดษ #ธรรมะสะกิดใจ #ฟังธรรมะ #ธรรมะสุขใจ #ธรรมะ #ธรรมะสอนใจ #ฟังธรรม #พระพุทธเจ้า #ธรรมทาน #ธรรมะก่อนนอน #สติ #ปล่อยวาง #พัฒนาตัวเอง #ฟังธรรมออนไลน์ #ฟังธรรมะได้บุญ #พระพุทธศาสนา #ธรรมะเช้านี้ #พอใจในสิ่งที่มี #มักน้อยพอดี #เจริญสติ #ภาวนา #ศีลสมาธิปัญญา #สุขภายใน #ใจสงบ #ชีวิตเรียบง่าย #ปล่อยวางความคิด #พลังศีลธรรม #เห็นธรรม #เข้าใจชีวิต #เมตตา #กรุณา #อุเบกขา #ขันติ #สัจจะ #ความเพียร #โพชฌงค์7 #อินทรีย์และพละ #ทางสายกลาง #ธรรมะเช้านี้สดชื่น #ฝึกใจ #พุทธธรรม #ดับไฟอยาก #อยู่กับปัจจุบัน สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ    / @dhammasukjai7