У нас вы можете посмотреть бесплатно 3步驟瘦肚子!營養師教你減少內臟脂肪:挑對高纖食物+減醣飲食 擊退小腹與腹部脂肪 feat. 高敏敏營養師 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
內臟脂肪又稱為腹部脂肪,過多可能會導致脂肪肝、心血管疾病、高血壓、高血糖,想瘦小腹、減少腹部脂肪的話,讓內臟脂肪變少是關鍵!這次邀請到高敏敏營養師,教我們用3招減少內臟脂肪、瘦肚子! 🔍3步驟瘦肚子這樣做(閱讀文章) ▶https://healthtalkdr.com/thin-belly -------------------------------------------------------------------------------- 🔍本集專訪人物:高敏敏營養師 ❤️著作《高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快》:https://pse.is/4q8gd8 ---------------------------------------------------------------------------------- 00:35 瘦肚子第一步是什麼?先搞懂什麼是內臟脂肪 04:54 瘦肚子第二步是什麼?吃高纖食物+多喝水 降脂加速代謝 09:42 瘦肚子第三步是什麼?用減醣飲食 穩定血糖增飽足感 13:38 減醣瘦肚1日3餐怎麼吃? 16:32 高敏敏營養師重點總整理 #減醣飲食 #內臟脂肪怎麼減 #瘦肚子飲食 ---------------------------------------------------------------------------------- 🔍健康好文這裡看 ▶https://healthtalkdr.com 🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e 🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk 🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l 🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt