Nigdy więcej się nie zdenerwujesz. 10 sekretów Zen | Buddyzmu Zen | Ścieżki Inspiracji скачать в хорошем качестве

Nigdy więcej się nie zdenerwujesz. 10 sekretów Zen | Buddyzmu Zen | Ścieżki Inspiracji

W tym filmie przedstawię ci 10 buddyjskich lekcji, które mogą całkowicie odmienić twoje podejście do złości. Nie będą to filozoficzne abstrakcje, lecz praktyczne techniki, które możesz zastosować już dziś — w każdej sytuacji, która wywoła w tobie zdenerwowanie. Dowiesz się, dlaczego im bardziej próbujemy walczyć z gniewem, tym silniejszy się staje. Porozmawiamy także o tym, jak stworzyć przestrzeń między impulsem a reakcją oraz w jaki sposób przekształcić energię gniewu w siłę, która buduje, zamiast niszczyć. Zostań ze mną do końca, a odkryjesz, że prawdziwa wolność nie polega na tym, by nigdy nie odczuwać gniewu, lecz na tym, by gniew przestał kierować twoim życiem. Na koniec podziel się proszę swoimi przemyśleniami w komentarzu pod filmem i udostępnij go bliskiej osobie, która — twoim zdaniem — również może z niego skorzystać. Jak opanować gniew, Złość, Nerwy, Emocje, Spokój wewnętrzny, Buddyzm Zen, Radzenie sobie ze stresem, Trudni ludzie, Rozwój duchowy.