У нас вы можете посмотреть бесплатно NEFES EGZERSİZİ UYGULAMA - Açıklamayı okuyun! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Uygulamada bilateral ( çift yönlü ) uyarım olduğu için kulaklıkla uygulamanızı öneriyoruz. Nefes egzersizi esnasında ki aralarda (yönergeler verilmediği zaman) normal nefes alıp vereceksiniz. Etkili olması için her gün günde en az bir kere uygulayın. #nefesegzersizi #meditasyonuygulaması #panikataknefesegzersizi Nefes egzersizleri, Bilişsel Davranışçı Terapi, hipnoterapi, EMDR Terapi gibi bir çok terapi yönteminde etkin kullanılan çözüm yollarından birisidir. Bununla birlikte Fiziksel gevşeme egzersizini de uygulamamızı tavsiye ediyorum. 👇 • FİZİKSEL GEVŞEME EGZERSİZİ UYGULAMA - #fiz... Sakinleşmek için nefes egzersizi Panik atak nefes egzersizleri Nefes alma egzersizi Anksiyete nefes egzersizi Stres azaltan nefes egzersizi Rahatlamak için nefes egzersizleri Rahat uyumak için nefed egzersizi uygulaması