У нас вы можете посмотреть бесплатно Вкидання м’яча з-за бокової лінії на дальність | Футбол | Дистанційне навчання | НУШ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⚽️ Футбол: Техніка вкидання м’яча з-за бокової лінії на дальність Вітаємо на каналі ProФізкультура! Сьогодні ми розберемо один із найважливіших елементів футболу, який часто недооцінюють — вкидання м’яча з-за бокової лінії. Правильне вкидання може стати початком результативної атаки, а помилка — призвести до втрати м'яча. Це відео адаптовано для дистанційного навчання та уроків фізичної культури за програмою НУШ. У цьому випуску ми розберемо: ✅ Основні правила FIFA щодо вкидання (щоб суддя не свиснув порушення). ✅ Положення рук та ніг: як задіяти все тіло для потужного кидка. ✅ Секрети збільшення дальності: від роботи спини до правильного випуску м'яча. ✅ Комплекс вправ, які можна виконувати самостійно на подвір’ї або спортивному майданчику. 💡 Порада від автора: Пам’ятайте, що сила кидка залежить не лише від рук, а й від гнучкості вашої спини та стійкості ніг! Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові уроки фізкультури! 👍 #Футбол #НУШ #Фізкультура #ДистанційнеНавчання #ProФізкультура #СпортДляУчнів #ВкиданняМяча #ТренуванняВдома 🕒 Таймкоди (орієнтовні для відео 12:40): 0:00 — Вступ: Чому вкидання м'яча — це важлива зброя у футболі? 1:15 — Теоретична частина: Правила вкидання за стандартами футболу. 2:45 — Техніка рук: Як правильно тримати м'яч над головою. 4:20 — Робота ніг: Чому не можна відривати п'яти від землі? 6:10 — Як додати потужності: Використання сили корпусу та пресу. 8:00 — Вкидання з розбігу vs Вкидання з місця: Різниця в техніці. 9:30 — Топ-5 помилок новачків, які призводять до фолу. 11:00 — Вправи для самостійного відпрацювання на дальність. 12:15 — Підсумок та домашнє завдання для учнів.