У нас вы можете посмотреть бесплатно Air-twist обучение. Самая подробная обучалка от bboy Adept. Как научиться Air-twist все тонкости или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Подписывайтесь на группу статико-силовой атлетики(силовой воркаут) https://vk.com/stasilathletic . - Артур Сивец: insta: bboy_adept vk: https://vk.com/art_tricks youtube: / @arttricks1189 Азиз: insta: gymcreativeforsoul Приложенные материалы ниже таймлайнов ТАЙМЛАЙНЫ 0:45 База перед изучением Твиста и два основных вида Твиста 17:18 Заход для Твиста 21:14 Движение руками. Подводящее упражнение 33:23 Движение ногами 50:47 Движение рук относительно ног, механика Твиста, техника маяк 54:12 Техника завалочки 1:00:00 Работа над самим Твистом. 1:13:17 Система тренировок Твиста 1:16:25 Техника Твиста через верх 1:22:55 Сокращенный вариант обучалки(только демонстрация упражнений) Развитие силы: https://cs6.pikabu.ru/post_img/2017/0... https://pikabu.ru/story/kak_trenirova...