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상담사와 마음트레이닝 17일차 - 미해결 과제를 풀어주는 두 가지 방법

21년차 상담사와 나를 사랑하기 위한 마음 훈련해 보세요. 0:40 미해결 과제를 많이 풀다보면 1:23 두 가지 방법 설명 2:00 상담사의 미해결 과제 예시 4:19 나에게 해 주기 어려우면 5:30 17강 미션 수행하기 미해결 과제는 분명히 과거의 장면에서 해결해야 할 것이 있다는 뜻이예요. 그 때의 감정, 나에게 해 주고 싶은 이야기를 떠올려 봅니다. 그리고, 나에게 친절하게 이야기해 주세요. 나의 마음을 이해하며 말해 보세요. 내 마음을 제일 잘 아는 사람이 바로 '나'이니까요.

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