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어깨 넓어지려면 하루라도 빨리 '이 운동' 시작하세요! [죽어라 운동해도 상체 프레임이 커지지 않았던 이유]
3 месяца назад
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어깨 넓어지려면 하루라도 빨리 '이 운동' 시작하세요! [죽어라 운동해도 상체 프레임이 커지지 않았던 이유]
죽어라 운동해도 상체 프레임이 커지지 않았던 이유가 뭐였을까요? 많은 분들이 잘 모르시는데요. 이번 영상에서는 10년동안 피지크 선수로 활동해오고 16년동안 트레이닝을 지도한 경험으로 상체 프레임이 커지는 방법에 대해서 아주 쉽고 간단하게 정리 해 드리겠습니다. 좁은 상체 프레임 때문에 고민하셨던 분들이라면 이번 영상은 끝까지 시청해보세요!
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