У нас вы можете посмотреть бесплатно 3個祕密教你如何變壯|一週要健身幾天才有效果?|Jay Wang или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
想要有最佳肌肥大效果的決定性因素在於總訓練量, 只要拉高訓練量就能提升肌肥大效果。 但到底要健身幾天才有效果呢? 在影片中我會給你3個在規劃課表時的建議, 找到最適合自己的訓練天數。 - 《一人健身》: https://becomebetterjay.com/one-peopl... 新竹竹北教練課諮詢表單📤: https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7 臺北教練課諮詢表單📤: https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8 我的IG & FB🏋🏻♂️: IG: / pjaywang FB: / pjaywang 🥛樂維根:純素大豆高蛋白 https://www.thevegan.com.tw/ (折扣碼:JAY) 💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊: https://web.hocom.tw/web/Home/index?k... (折扣碼:JAY45) 🥙Ladywan 低卡蒟蒻: https://reurl.cc/mL107M (折扣碼:JAY45) 🍲 RicoRico即時健美餐: https://www.ricoricolife.com/ (折扣碼:jaywang) 推薦的彈力帶、按摩工具、啞鈴⚙️: https://linkby.tw/supplement ✉️ 合作請聯繫:[email protected] - 🎶 Music by - Youtube - Freefall