У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка с виброплатформой для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
15-минутная тренировка с виброплатформой для начинающих | Всё тело с дополнительными утяжелителями Добро пожаловать! Эта 15-минутная тренировка с виброплатформой для начинающих разработана для того, чтобы помочь вам мягко укрепить и тонизировать всё тело — опыт не требуется! Мы будем двигаться в спокойном, удобном для новичков темпе, используя виброплатформу для более эффективной работы мышц. Как только вы освоитесь, можете добавить лёгкие гантели или утяжелители для запястий для усложнения! Что вам понадобится: Виброплатформа Лёгкие гантели или утяжелители для запястий (по желанию) Что ожидать: Активация всего тела Движения с низкой ударной нагрузкой Чёткие и простые инструкции Модификации для любого уровня подготовки Давайте двигаться, чувствовать себя хорошо и наращивать силу вместе — шаг за шагом! Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы увидеть больше тренировок для начинающих. Оборудование для покупок на витринах моего магазина Amazon: (мои виброплатформы, аксессуары, добавки и всё для здоровья и красоты) https://www.amazon.com/shop/influence... Социальные сети: Tik Tok: @thehealthybeauty Facebook facebook.com/profile.php?id=61572316947043 Instagram instagram.com/4theloveofhealth_and_beauty Pinterest pinterest.com/hharris3000 Внимание: Перед началом тренировок на виброплатформе проконсультируйтесь с врачом. Не используйте виброплатформу, если: беременность, заболевания сердца, наличие кардиостимуляторов, недавние операции, неконтролируемое высокое кровяное давление, остеопороз, проблемы с равновесием, нестабильность суставов, нарушения свёртываемости крови, судорожные расстройства или недавняя операция на глазах. Не используйте виброплатформу без предварительной консультации с врачом, так как вибрации могут усугубить имеющиеся заболевания и нанести вред. Данные показывают, что вибрация всего тела может создавать нагрузку на системы организма, потенциально вызывая такие проблемы, как растяжение мышц, головокружение и дискомфорт у людей с подобными проблемами со здоровьем. #платноепартнерство #тренировканавиброплатформе #тренировкадляначинающих #тренировкавсеготела #упражнениянавиброплатформе #лимфодренаж #плотностькостей #поддержкаперименопаузы #фитнесстарше40 #улучшениециркуляции #тонус