Endişelenmeyi Bıraktığınızda Her Şeyin Yerine Oturacağı 8 Stoacı Gerçek | Stoacılık скачать в хорошем качестве

Endişelenmeyi Bıraktığınızda Her Şeyin Yerine Oturacağı 8 Stoacı Gerçek | Stoacılık

Endişe, kontrol etmeye çalıştığın şeyleri bıraktığında çözülür. Çoğu zaman hayatın dağınık olduğunu sanırız; oysa asıl karmaşa zihnimizdedir. Stoacılık, hayatı düzeltmeye çalışmak yerine zihni hizalamayı öğretir. Henüz yaşanmamış senaryoların bedelini bugün ödemeyi bırakmaya hazır mısın? Bu videoda, endişeyi susturan ve hayatı daha sade bir çizgiye getiren 8 Stoacı Gerçeği ele alıyoruz. Kontrol alanını netleştirmek, gelecek illüzyonundan kurtulmak ve beklentileri azaltmak zihninizi nasıl bir kaleye dönüştürür? Unutma: Hayat mucizevi bir şekilde değişmez. Ama sen sakinleştiğinde, hayatı doğru yerinden tutmaya başlarsın. Ve işte o zaman her şey gerçekten yerine oturur. Bölümler 00:00 Giriş 03:01 Kontrol Alanını Netleştirdiğinde Zihin Rahatlar 06:42 Geleceği Düşünmekle Geleceği Yaşamak Aynı Şey Değildir 12:11 Olan Şeye Direnç Azaldıkça Endişe Çözülür 17:26 Kayıp Korkusu Endişenin Gizli Kaynağıdır 22:10 Zihnin Her Düşüncesi Gerçek Değildir 26:27 Azaltılan Beklenti, Artan Huzur Demektir 30:56 Ölüm Bilinci Endişeyi Küçültür 35:26 Sadelik Zihnin Doğal İlacıdır