Восьмеричный путь йоги. 8 ступеней, 10 принципов духовного развития скачать в хорошем качестве

Восьмеричный путь йоги. 8 ступеней, 10 принципов духовного развития

Как достичь наивысшей гармонии и счастья? Существует трактат «Йога-сутры» древнеиндийского учёного и мудреца Патанджали, обобщающий йогические знания и выделяющий 8 ступеней духовного развития: Яма, Нияма, Асаны, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи. Культивирование каждой из ступеней формирует наше восприятие мира, или слои разума - коши. Развитие личности напрямую связано с развитием этих слоёв, которые дают человеку особые возможности, гармонию и безграничный рост. В этом видео подробно разберем 5 слоев разума и 8 ступеней и 10 принципов духовного развития. 00:00 - Что такое Восьмеричный путь йоги? 01:00 - Джама и неяма - принципы гармоничного поведения 01:46 - Что такое слои ума? 02:07 - Слой желаний. Камамайя коша 03:00 - Виды наслаждений 03:50 - Принцип, который убирает страх и агрессию 06:06 - 5 джам 06:33 - 5 неям 10:07 - Два пути, как люди приходят к Богу 13:03 - Что такое "асаны" и для чего их практиковать? 13:45 - Что такое "аннамайя коша"? 15:15 - Как алкоголь и наркотические вещества влияют тонкое тело? 16:26 - Как часто и сколько асан нужно делать в день? 17:45 - Моя любимая шутка 19:00 - Что такое пранаяма? Маномайя коша 20:00 - Горе от ума? 23:00 - Могут ли практики йоги быть вредны? 24:45 - Как контролировать чувства? Пратьяхара и атиманас коша 27:22 - 3 способа измениться быстро 31:37 - Как развить интуицию и стать более творческим 33:00 - Чем полезны ретриты? 34:40 - Как с радостью выполнять монотонную однообразную работу? Дхарана 35:00 - Как точно знать, что делать и где быть? Вигьянамайя коша 37:00 - Абсолютное равновесие и тонкое счастье 39:00 - Как быть в потоке? Дхьяна 45:50 - 8 ступеней и 5 слоев разума