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반복되는 생각, 계속 따라가야 할까요? 강박 행동이 심해지는 진짜 이유 | 신재현 정신과 전문의 [강박증]
11 месяцев назад
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반복되는 생각, 계속 따라가야 할까요? 강박 행동이 심해지는 진짜 이유 | 신재현 정신과 전문의 [강박증]
"강박 행동은 왜 자꾸 반복될까요?" 문을 확인하고, 손을 씻고, 불안을 줄이려 했던 그 행동들이 오히려 증상을 더 악화시킨다면요? 이번 영상에서는 신재현 정신과 전문의가 강박증이 심해지는 뇌의 메커니즘을 설명하고, 강박에서 벗어나기 위해 반드시 알아야 할 치료 원칙을 안내드립니다. 🔹 영상 주요 내용 0:00 오프닝 0:10 오늘의 주제 0:28 강박 행동 유형은? 1:00 강박 행동을 멈추지 못하는 이유 2:15 강박 치료의 첫 번째 원칙 3:15 강박증 치료의 핵심 확인 강박과 청결 강박의 반복 행동 강박이 강화되는 뇌의 학습 원리 노출 및 반응방지 치료(E/RP)의 핵심 #강박증 #인지행동치료 #정신과전문의 #정신건강
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