尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】 скачать в хорошем качестве
尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
尪尪揪健身-居家健身【15分鐘"彈力帶"全身訓練課表】
最近【居家】健身變得非常重要 所以這支影片就是給大家一個【簡單快速】又兼具【強度】的居家訓練課表 我們只需要一條『彈力帶』『15分鐘』就可以訓練到【全身】的肌肉喔 一共五個動作 平舉 反向後拉＋弓箭步 伏地挺身 後拉＋二頭彎舉 深蹲 共４組 00:00開始 01:08前導 01:32訓練開始 01:35平舉 02:09反向後拉＋弓箭步 02:55伏地挺身 03:41後拉＋二頭彎舉 04:22深蹲 05:17第二輪 09:02第三輪 12:47第四輪 #尪尪揪健身 #全身訓練 #居家健身 #重量訓練 #阻力訓練 #新手健身 #循環訓練 #健身計畫 #彈力帶健身 ＃彈力帶 #好家在我在家 有興趣可以參考 https://gym-xuan.com/ @尪尪揪健身
Comments