Результаты моих биохакинговых экспериментов ухудшились — вот почему это важно. скачать в хорошем качестве

Результаты моих биохакинговых экспериментов ухудшились — вот почему это важно.

Бесплатные инструменты для людей среднего возраста: https://vibrant-af-after-fifty.kit.co... Плейлист по гипербарической кислородной терапии (ГБОТ):    • My Hyperbaric Oxygen Therapy Journey to Bo...   Я этого не ожидала. После завершения 90-дневного курса гипербарической кислородной терапии (ГБОТ) результаты моих эпигенетических тестов не улучшились так, как я надеялась. На самом деле, некоторые маркеры, включая мой эпигенетический возраст (OMICmAge), выглядели немного хуже. Поэтому вместо того, чтобы скрывать данные, я делюсь ими. В этом видео я расскажу вам о: Что на самом деле измеряет эпигенетический возраст Почему такие эффективные методы, как гипербарическая оксигенация (ГБОТ), могут временно изменить результаты Что такое эпигенетическая задержка — и почему она важна Почему темпы моего старения улучшились, даже когда некоторые показатели не изменились Как здоровье митохондрий, NAD⁺ и окислительный стресс влияют на восстановление Что я меняю перед повторным тестированием Недавно мы с мужем были упомянуты в журнале Pensacola Magazine за наш опыт биохакинга и долголетия, и это видео — часть моего стремления делиться реальными данными, а не просто краткими обзорами. Если вы переживаете период среднего возраста, стремитесь к долголетию или оптимизируете свое здоровье, это напоминание о том, что прогресс не всегда линеен — и это не значит, что вы терпите неудачу. 📌 Важное замечание: я не даю медицинских советов. Я делюсь своими личными данными и тем, что я узнаю, а также знаниями в области профилактической и функциональной медицины. 💬 Мне бы хотелось услышать ваше мнение в комментариях: Бывало ли у вас такое, что какое-то вмешательство в вашу жизнь пошло не так, как вы ожидали? 🔔 Подписывайтесь, чтобы получать честные разговоры о среднем возрасте, переосмыслении себя и научно обоснованном долголетии. Разделы 00:00 Почему результаты моей гипербарической оксигенотерапии меня удивили 00:42 Почему я делюсь этим публично 01:32 Что на самом деле измеряет эпигенетический возраст 02:45 Что изменилось в моих результатах TruAge 03:35 Почему результаты могут выглядеть хуже, прежде чем улучшатся 04:10 Что означает эпигенетическая задержка 05:30 Почему темп старения важнее, чем одна цифра 06:40 Роль митохондрий, NAD+ и окислительного стресса 07:55 Честная эмоциональная реакция 08:35 Что я делаю по-другому сейчас 09:30 Что это значит для среднего возраста долголетие #Биохакинг #Эпигенетика #ЭпигенетическийВозраст #ЗдоровьеСреднегоЖизни #ЖенщиныЗа50 #Долголетие #ГБОТ #ЗдоровоеСтарение #ФункциональнаяМедицина #ЗдоровьеПосле50 #БесстрашиеПосле50 #БиологическийВозраст #ЭпигенетическаяЗадержка НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ / ЦИТИРОВАНИЯ Хорват С. (2013) Возраст метилирования ДНК в тканях и типах клеток человека. Геномная биология. — Фундаментальные исследования эпигенетических часов. Бельски Д.В. и др. (2020) Количественная оценка биологического старения у молодых взрослых. Труды Национальной академии наук (PNAS). — Модель скорости старения DunedinPACE. Франко О.Х. и др. (2022) Эпигенетическое старение и результаты для здоровья. Nature Reviews Endocrinology. — Эпигенетический возраст как динамический, реагирующий на стресс маркер. Чжан Ю. и др. (2020) Гипербарическая кислородная терапия и клеточный окислительный стресс. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. — Гипербарическая кислородная терапия увеличивает количество АФК до адаптации. Вердин Э. (2015) Метаболизм НАД⁺ и старение. Cell Metabolism. — Снижение уровня НАД⁺, восстановление ДНК и долголетие. Пикар М. и др. (2018) Функция митохондрий и клеточная адаптация к стрессу. Cell Metabolism. — Митохондрии как центральный элемент восстановления и устойчивости. TruDiagnostic White Papers — Методология OMICmAge, SYMPHONY Age и DunedinPACE. Помните — ваш следующий смелый шаг не обязательно должен быть грандиозным. Он может быть таким простым, как высказаться, зарегистрироваться или просто прийти. Каждая маленькая победа имеет значение! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Предоставленная информация предназначена только для развлекательных целей и не должна рассматриваться как официальная деловая, медицинская или финансовая консультация. Все результаты будут индивидуальными и будут зависеть от множества различных факторов! Никаких рекомендаций относительно каких-либо финансовых или медицинских решений не дается. Всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом, прежде чем принимать какие-либо финансовые или медицинские решения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний без консультации с квалифицированным медицинским работником. Консультация с вашим лечащим врачом — это подходящий способ решения ваших проблем со здоровьем. Вам рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом по любым вопросам или проблемам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния.