你也有这些习惯？日本每年一次的体检，为我拉响了健康警报 | Ga Ou 日本生活博主 скачать в хорошем качестве

你也有这些习惯？日本每年一次的体检，为我拉响了健康警报 | Ga Ou 日本生活博主

#日本体检 #尿酸 #日本工作 你好，我是 Ga Ou。 我在日本生活 10 年，今年的年度体检让我发现了一个隐藏的健康风险——尿酸值高到需要立刻就医。 很多人以为尿酸高只是喝啤酒、吃海鲜的人才会遇到，其实日常的喝水习惯、饮食结构、运动量不足都可能让你中招。 在这期视频里，我会和你分享： 我的体检过程和报告 为什么尿酸会升高（生活习惯分析） 尿酸高的潜在危害 降尿酸、改善生活习惯的行动计划 不要等到痛风发作才后悔，早点关注自己的身体，也许能帮你省下大笔医药费。 如果对你有帮助，请记得关注、点赞、转发！ 欢迎在评论区分享你的体检经历和健康管理小妙招。 Social Media： ● Twitter :   / gaou_tw   ● 知乎 : https://www.zhihu.com/people/ga-ou ● 博客 : https://gaou.tokyo ● E-Mail : gaou@gaou.tokyo Tag： Ga Ou,日本体检,健康警报,尿酸高,高尿酸血症,尿酸,降尿酸,痛风,痛风预防,健康管理,日本健康,日本生活,日本福利,日本工作福利,年度体检,日本公司体检,日本体检流程,血液检查,尿检,日本医疗,日本医疗制度,健康检查,健康体检,健康风险,生活习惯病,代谢综合征,内脏脂肪,肥胖,饮食改善,运动习惯,喝水量,酸碱平衡,日本生活 vlog,日本生活日常,日本文化,日本企业福利,日本职场,日本节税,日本省钱,日本生活经验,日本移民,日本移居,日本留学,日本打工,赴日工作,赴日IT,赴日工程师