OFICINA DA VIDA – EP 3 | Manejo das emoções, com Samantha Mucci скачать в хорошем качестве

OFICINA DA VIDA – EP 3 | Manejo das emoções, com Samantha Mucci

Neste episódio do podcast do Projeto CUIDAR, aprofundamos um tema que faz parte do dia a dia de todos nós: como reconhecer, compreender e manejar nossas emoções. Inspirado na História em Quadrinhos “Oficina da Vida” - produzida pelo Grupo de Pesquisa e Extensão CUIDAR da Unifesp em parceria com o Ministério da Saúde e apoio do CNPq - este episódio traz uma conversa leve e profunda sobre o papel das emoções no nosso bem-estar, nas relações e no desenvolvimento humano. Com mediação de Vitor Silva e Beatriz Anderson, ambos integrantes do Projeto CUIDAR, recebemos dois convidados especiais: ✨ Geovane, adolescente que compartilha suas vivências emocionais; ✨ Profa. Samantha Mucci, psicóloga, professora adjunta da Unifesp e coordenadora de importantes iniciativas de acolhimento e equidade. 🔎 Ao longo do episódio, discutimos: O que são emoções e por que elas existem; Dicas práticas para reconhecer o que sentimos; Estratégias simples para lidar com emoções intensas; Conexões com a HQ "Oficina da Vida" e seu modo criativo de apresentar o tema. 💬 Ao final, cada convidado deixa uma mensagem inspiradora sobre a importância de cuidar das próprias emoções com paciência e gentileza. 📚 Conheça o Projeto CUIDAR: 🌐 Site: projetocuidar.unifesp.br 📸 Instagram: @cuidar.gppic