Recupera tu mente: ¿Es el celular el gran enemigo del siglo XXI? скачать в хорошем качестве

Recupera tu mente: ¿Es el celular el gran enemigo del siglo XXI?

En este episodio de Así veo las cosas, tenemos una conversación profunda con una de las psiquiatras más influyentes del mundo hispano: Marian Rojas Estapé. ¿Está el celular destruyendo nuestra atención y nuestra salud mental? ¿Por qué ya no sabemos estar presentes? ¿Es posible reconquistar nuestra vida en medio del caos digital? Marian nos habla sobre la degradación cognitiva, el scroll infinito, la adicción a la dopamina, la importancia del sueño, la inflamación cerebral y el poder de la respiración para combatir el estrés. También exploramos temas existenciales: la fe, el amor, el dolor humano y la búsqueda de sentido. Una charla íntima, directa y reveladora sobre cómo recuperar nuestra atención, nuestra paz... y nuestro tiempo. #MarianRojasEstapé #SaludMental #AsíVeoLasCosas #JorgeRamos #ScrollInfinito #Celular #Depresión #Ansiedad #AtenciónPlena #Mindfulness #Psiquiatría #Tecnología #RecuperaTuMente Substack jorgeramosnews.substack.com TikTok tiktok.com/@_asiveolascosas Facebook facebook.com/jorgeramos.asiveolascosas Instagram instagram.com/jorgeramosnews X x.com/_asiveolascosas Web jorgeramos.com Jorge Ramos es inmigrante y periodista independiente, considerado una de las figuras más influyentes del periodismo en español por su estilo directo y sin concesiones. Desde su espacio en redes sociales, ayuda a sus seguidores a a navegar por un mundo complejo, incierto y cambiante, donde los ciudadanos necesitan información y análisis de fuentes confiables. Es autor de 15 libros y una voz líder en temas como inmigración, política y representación latina.