【奕起聊健康】生氣讓你全身是病！名醫教你做幾招 當不生病的好命人｜奕起聊健康 郭奕均｜祝你健康 скачать в хорошем качестве

【奕起聊健康】生氣讓你全身是病！名醫教你做幾招 當不生病的好命人｜奕起聊健康 郭奕均｜祝你健康

【本集節目重點說明：】 ★氣死是真的，會氣飽也是真的。生氣對身體不好已經得到醫學證實。 ★生氣會造成身體健康危機、讓免疫力下降、失去理智頭腦不清楚、臉上皮膚變不好、血液品質下降。 ★甚至讓身體營養流失，包括葉酸的大量B群、維生素C、礦物質：鎂。 ★怒火中燒時，交感神經亢奮、帶動壓力荷爾蒙皮質醇釋放，對身體很不好。 ★如何平心靜氣，當個不生病的好命人。 【這集節目我們要告訴你：】 1.不生氣的藏傳養生術是什麼？為什麼不生氣對身體好處多？ 2.怎樣當個不生病的好命人？ 3.生氣壞處太多了，怎樣避免養出生病體質？ 4.為什麼常生氣、有怨氣會容易得乳癌、肺腺癌？ 5.生氣時，可以把怒氣變平靜有哪5個方法？ 6.生氣為什麼是自殺？感恩自己與他人，為什麼可以讓人生更好、更健康？ 7.不生氣的飲食有哪6大原則？為什麼「斷糖減糖」排名第1？ 8.有哪八大和氣好食？為什麼可以讓人一吃心情變好？ 9.可以讓情緒不爆衝的低GI飲食有哪些？ 10.可以不生氣的「4個手印」是哪4個？ 【這集節目很重要，我們邀請…】 為什麼不生氣這麼重要？生氣為什麼讓人容易得癌症？怎樣從心、口、食物讓自己心平氣和、更重要的是健康。這集節目我們邀請，預防醫學權威-西藏名醫洛桑醫師為我們分析……….. #生氣 #免疫力 #生病 #奕起聊健康 #直播 #live 🍎訂閱【祝你健康】頻道，看更多健康節目影音： https://bit.ly/2WlNhfy 🍎更多【健康新聞、健康知識分享】專家報你知： https://health.setn.com