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Die Entlastungspositionen werden von meinen Personal Training Klientinnen mit Organsenkung gerne genutzt, wenn sie wieder mal wieder Schweregefühl im Intimbereich bemerken. Diese Positionen entlasten den Beckenboden und können so die Symptomfreiheit akut lindern. Mehr zum Thema Zystozele findest du in meinem aktuellen Blogbeitrag: https://pelveasy.de/zystozele-symptom... Wenn du ein Kind geboren hast und mit deinem Wohlbefinden haderst, ist mein Video-Kurs genau das richtige für dich: https://www.carina-gerlach.de/wohlbef...