EP2｜被拒絕的勇氣｜Leo 和Mimi陪你 聊生活 找工作 скачать в хорошем качестве

EP2｜被拒絕的勇氣｜Leo 和Mimi陪你 聊生活 找工作

📘【本集主題：被拒絕的勇氣｜如何面對拒絕，不再否定自己？】 本集由職涯顧問 Mimi 與 生涯教練Leo 一起聊聊《被拒絕的勇氣》這本書，分享作者用 100 天實驗面對拒絕的故事，以及我們自己在工作、求職、人際關係中，如何處理「被拒絕」帶來的羞愧、自責與低落。 節目重點包含： ✨ 被拒絕 ≠ 你不夠好 很多時候，拒絕只是對方的需求、立場或個人偏見不同，並不代表你的能力或價值有問題。 ✨ 歸因方式影響情緒 當事情不順時，我們常習慣向內歸因（怪自己），但適度向外看見環境與資訊差，能減少自責與內耗。 ✨ 勇敢追問，可能帶來新機會 被拒絕後，多問一句「原因是什麼」，不只幫助調整策略，也可能意外開啟新的可能。 ✨ 求職與等待的心理調適 企業招募流程與求職者的時間感不同，適度提高投遞量、理解市場運作，有助降低焦慮。 ✨ 表達需求，其實沒那麼可怕 提出合理理由與需求，往往比我們想像中更容易被接受。 最後提醒大家： 收到拒絕或感謝函時，不必急著否定自己。給自己多一點信任與耐心，持續調整與行動，機會往往會在下一步出現。 歡迎留言分享你的經驗，一起練習更溫柔地對待自己 💛 📌 喜歡這集內容，歡迎訂閱、留言分享你的想法 📌 更多職涯探索內容，記得追蹤 Mimi & Leo Mimi 的 threads：https://www.threads.com/@career.pm.mi... Leo 的 threads：https://www.threads.com/@leo_lifecoac...