19 min - Rutina de Yoga para la espalda - Yoga con Kelly скачать в хорошем качестве

19 min - Rutina de Yoga para la espalda - Yoga con Kelly

Esta clase de yoga suave, es ideal para soltar tensiones y dolores en la espalda. Muchos estudiantes, incluso yo misma he experimentado dolores en la espalda bien sea por mala postura o por sentarnos en silla no adecuadas. ¡Esta es una buena clase para hacer si estás tratando de pasar de principiante a intermedio! Recuerda ser paciente contigo mism@. Mientras te esfuerzas, escucha a tu cuerpo y sus limitaciones y TEN CUIDADO de no forzar tu propio nivel de práctica. El yoga es un viaje al interior de nuestro ser, donde el camino en el que te encuentras es perfecto y estás exactamente donde necesitas estar. Ponte a prueba a través de un desafío físico suave, concentración y aceptación. No te apresures. Solo respira, déjalo ir y diviértete un poco en el flow. ————————————————— www.yogaconkelly.com ¡Muchas gracias por ver y suscribirte a mi canal! ¡Vamos a conectar pot la redes sociales! ————————————————— Facebook:   / yogaconkelly   Instagram:   / yogaconkelly   —————————————————— Sobre Kelly Páez —————————————————— Soy Kelly, profesora de yoga, mi objetivo es guiarte en un camino más consciente a través de la practica de yoga como estilo de vida. Soy especialista y estudiosa de los aceites esenciales, los incluyo en mis prácticas como un medio más de acceder a estados más conscientes. En mi canal quiero compartirte todos los beneficios del yoga y la meditación. En las clases de yoga que imparto aprenderás a moverte con la respiración y técnicas para que puedas acceder a estados más conscientes. ¡Todo lo que necesitas para practicar yoga en casa! Suscríbete para recibir mucho amor yoguico. —————————————————— Aprende de Aceites Esenciales conmigo - Sacred Oils —————————————————— www.yogaconkelly.com/sacredoils   / sacredoils.co