• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【卤牛肉减脂餐】一周减肥午餐,简单美味营养,健康健身减肥 | Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss скачать в хорошем качестве

【卤牛肉减脂餐】一周减肥午餐,简单美味营养,健康健身减肥 | Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【卤牛肉减脂餐】一周减肥午餐,简单美味营养,健康健身减肥 | Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【卤牛肉减脂餐】一周减肥午餐,简单美味营养,健康健身减肥 | Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【卤牛肉减脂餐】一周减肥午餐,简单美味营养,健康健身减肥 | Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【卤牛肉减脂餐】一周减肥午餐,简单美味营养,健康健身减肥 | Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【卤牛肉减脂餐】一周减肥午餐,简单美味营养,健康健身减肥 | Braised Beef Shank Lunch Ideas for Healthy Weight-loss

牛腱肉高蛋白低脂肪,很适合减脂健身。卤牛肉的烹饪方式也很健康,不会增加额外的热量。我用的配方和做法很简单,做好后存起来搭配不同的健康餐,非常方便。这次我们搭配出了6种美味减脂便当,你喜欢哪一种呢?减肥不仅是追求“月瘦10斤”,更是要长期保持健康饮食的习惯,才能健康不反弹。 0:00 简介 0:18 卤牛肉 2:56 怎样搭配减脂便当 3:09 星期一,简单低卡混搭 3:34 星期二,烤蔬菜杂粮饭拼盘 3:50 星期三,波奇饭 4:11 星期四,鲜蔬大杂炒 4:41 星期五,土豆蔬菜沙拉 5:12 星期六,蔬菜牛肉面 5:48 健康减肥小贴士 【卤牛肉】 牛腱肉,1800克 香料: 姜片,4片 葱段,3段 洋葱(可选),小半只 八角,3只 花椒,1勺 香叶,2片 桂皮,1大片 小茴香,半勺 草果,1到2个 调味料: 生抽酱油,150毫升 老抽酱油,30毫升 料酒,30毫升 蚝油,3大勺,45毫升 盐,2茶勺或更多,10-15克 糖(可选),1-2勺 (1800克牛肉2升水的用量) ———————————————————— 【欢迎关注】 ➡️微信公众号:优食志 (ID: you-glow) ➡️我的健康美食频道【优食志】https://bit.ly/YouGlowCookbook ➡️我的健身频道【优形志】https://bit.ly/YouGlowFitness #优食志# #健康食谱# #减肥#

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5