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Créatinine élevée? ⚠️ 3 noix à éviter et 3 à manger à la place pour protéger vos reins скачать в хорошем качестве

Créatinine élevée? ⚠️ 3 noix à éviter et 3 à manger à la place pour protéger vos reins 1 месяц назад

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Créatinine élevée? ⚠️ 3 noix à éviter et 3 à manger à la place pour protéger vos reins

🩺 Créatinine élevée ? Certains aliments que vous croyez bons pour la santé peuvent, en réalité, fatiguer vos reins sans que vous le sachiez. De nombreux seniors consomment chaque jour des “fruits à coque sains” en pensant faire le bon choix, mais certains d’entre eux peuvent, à long terme, augmenter la créatinine et enflammer les reins silencieusement. Dans cette vidéo, le docteur Stefano vous explique pourquoi certains aliments soi-disant “bons” peuvent devenir nocifs lorsque vos reins commencent à ralentir. Vous découvrirez trois erreurs alimentaires à éviter et trois gestes simples pour aider naturellement vos reins à se régénérer, réduire l’inflammation et améliorer votre énergie au quotidien. ⚠️ Peu de gens le savent, mais un taux de créatinine élevé n’est pas une fatalité : c’est un signal d’alerte que votre corps vous envoie. Avec quelques ajustements alimentaires, il est possible de soutenir vos reins sans médicaments, simplement en comprenant quels aliments privilégier et lesquels limiter. 00:00 Fruits à coque : amis ou ennemis des reins ? 01:11 Alerte sur la créatinine et les signaux des reins 02:12 3 fruits à coque qui nuisent aux reins 03:04 Noix de cajou : le piège du phosphore 06:19 Amandes : attention au potassium 09:09 Châtaignes : douceur à consommer avec modération 11:36 3 fruits à coque qui protègent vos reins 11:41 Graines de lin : alliées de la filtration 14:25 Noix de macadamia : protection quotidienne 16:50 Noix de Grenoble : l'anti-inflammatoire naturel 19:56 Résumé : routine et conseils pour des reins forts 22:08 Changer ses habitudes et encouragement final 👉 Dans cette vidéo : Les signes discrets d’un rein fatigué que beaucoup ignorent. Pourquoi certains aliments réputés “bons” deviennent nocifs avec l’âge. Les meilleurs choix alimentaires pour réduire la créatinine naturellement. Une routine simple et efficace pour protéger vos reins jour après jour. 💬 Dites-nous en commentaire : connaissez-vous votre taux de créatinine ? Et quels fruits secs consommez-vous le plus souvent ? 🔔 Abonnez-vous à la chaîne du Docteur Stefano pour recevoir chaque semaine des conseils santé simples, précis et efficaces — conçus pour préserver votre vitalité après 60 ans. #SantéDesSeniors #CréatinineÉlevée #Reins #NutritionSeniors #DocteurStefano #SantéNaturelle #BienVieillir #PréventionSanté

Comments
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