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Furadeira https://s.shopee.com.br/4q6KLftV5o Micro retifica https://s.shopee.com.br/3VawlIA9xc Neste vídeo, você aprenderá passo a passo como fazer um soco inglês artesanal de PVC, uma alternativa econômica e durável para treinos de boxe e artes marciais. Veja todas as etapas, desde a escolha do material até a montagem final, e descubra dicas para personalizar seu soco inglês e ajustá-lo ao seu peso e altura. Ideal para quem deseja treinar em casa com equipamentos feitos por você! Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais vídeos de DIY e treinos caseiros.