Целый день с 2800 калориями | Вкусная высокобелковая диета для наращивания мышечной массы скачать в хорошем качестве

Целый день с 2800 калориями | Вкусная высокобелковая диета для наращивания мышечной массы

В сегодняшнем видео я расскажу вам о своём полноценном питании для набора мышечной массы и силы. Здоровое питание с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий для стройности и силы. КУЛИНАРНАЯ КНИГА JACKED + 5 БОНУСОВ: https://jackedcookbook.com ПЕРСОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ФИТНЕСУ И ПИТАНИЮ: https://jackedbodysystem.com ПРОЗРАЧНЫЕ ЛАБОРАТОРИИ 🧪 Код «PEREZ» сэкономит вам 10% https://athlete.transparentlabs.com/j... МОЙ ИНСТАГРАМ -   / _jackperez_   8 Sleep (код скидки «PEREZ»): https://eight-sleep.ioym.net/DK4mJq Новый стандарт сна Согревает и охлаждает вашу кровать для идеального сна Cold Plunge, который я использую - The Ultimate Lite: https://thecoldlife.com/?rfsn=8665899... Код «PEREZ» = 250 долларов ВЫКЛ Кухня, фотоаппарат и спортинвентарь: https://www.amazon.com/shop/jackperez Надеюсь, вам понравится видео! Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь, если вы ещё этого не сделали :) Дневной рацион на 2800 калорий | Высокобелковая диета для наращивания мышечной массы