Овес - ползи, вреди и още нещо... скачать в хорошем качестве

Овес - ползи, вреди и още нещо...

Здравейте приятели, днешното видео ще бъде посветено на: овеса и ефектите му върху нашия организъм. Също така ще обърна внимание на това, как овесът в едни случаи може да ни помогне в борбата с килограмите, а в други - да ни попречи. Ако искате да разберете какво още съдържа днешното видео, изгледайте го! !!!Този канал, сам по себе си не може да бъде използван като медицинско предписание. Този канал може да служи САМО И ЕДИНСТВЕНО като ресурс, със съветващ и насочващ характер. При наличие на здравен проблем, изискващ медицински преглед или който е свързан с обмяната( диабет, проблеми с черен дроб, бъбреци и тн.), моля, консултирайте се с вашия личен лекар или друг специалист, преди да променяте режимите на тренировка и хранене!!!!! Източници: https://wholegrainscouncil.org/whole-... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.healthline.com/nutrition/... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... #fitness #diet #lifestyle #sport #nutrition #gym #health #fit #фитнес #диета Intro Music By The Passion HiFi www.thepassionhifi.com