У нас вы можете посмотреть бесплатно Vizualizacija pomirjujočega kraja - 10 minut - Center za krepitev zdravja Kranj или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Namen vizualizacije pomirjujočega kraja je, da umirimo svoje misli s pomočjo domišljije. V mislih se bomo prestavili tja, kjer se počutite sproščeno in povsem umirjeno. Naši možgani ne ločijo, ali je zadeva prava ali izmišljena, odzovejo se na naše misli. Ko si zamišljamo katastrofalne scenarije in imamo ogromno skrbi, se na to odzovejo možgani in telo doživlja stres. Ko si zamišljamo, da smo na kraju, kjer je prijetno in umirjeno, se tudi na to odzovejo možgani. In srčni utrip in dihanje se umirita, telo se sprosti. Center za krepitev zdravja, ZD Kranj Avtorica posnetka: Maruša Pfajfar, univ. dipl. psih.