Какво означава да слушаш тялото си? (на практика) скачать в хорошем качестве

Какво означава да слушаш тялото си? (на практика)

„Научи се да слушаш тялото си.“ Знаеш ли колко пъти съм чувал това… и въпреки това не съм успявал нито да го чуя, нито да разбера какво всъщност означава? Едва когато погледнах назад, успях да извлека от собствения си опит няколко ясни примера. Примери, които, ако използваш, ще ти помогнат да тренираш по-дълго, по-ефективно и с много по-малко контузии. Надявам се това видео да ти е полезно. Tова е инструмента, който направих. Можеш да го свалиш тук: https://docs.google.com/document/d/1n... Последвай ме тук:   / stan_sabev   или тук   / stansabev   За връзка с мен: 👉🏻 Запиши си среща тук: https://stansabev.com/contacts/