📌 TREINO DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS – DIA 4 (Pernas, Glúteos e Equilíbrio + Alongamento) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: TREINO DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS – DIA 4 (Pernas, Glúteos e Equilíbrio + Alongamento) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно TREINO DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS – DIA 4 (Pernas, Glúteos e Equilíbrio + Alongamento) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон TREINO DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS – DIA 4 (Pernas, Glúteos e Equilíbrio + Alongamento) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

TREINO DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS – DIA 4 (Pernas, Glúteos e Equilíbrio + Alongamento)

TREINO DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS – DIA 4 💪🔥 No treino de hoje vamos trabalhar pernas e glúteos, melhorar o equilíbrio, a coordenação motora e finalizar com alongamento, ajudando na recuperação muscular. ✔ Fortalece pernas e glúteos ✔ Melhora equilíbrio e estabilidade ✔ Ativa o core ✔ Ideal para fazer em casa ✔ Sem equipamentos 🏋️‍♀️ Exercícios do treino: Elevação lateral de perna deitado Elevação de joelho unilateral Alongamento posterior em pé ⏱ Duração: 13 minutos 49 segundos 🔥 Nível: Iniciante / Intermediário 🏠 Local: Em casa 🚫 Sem equipamentos 👉 Faça os movimentos com controle e respeite seus limites. 📅 Dia 4 concluído! Continue firme na rotina diária. 👍 Curta o vídeo 🔔 Inscreva-se no canal 💬 Comente se conseguiu finalizar o treino 🔎 HASHTAGS #TreinoDiário #Dia4 #PernasEGlúteos #Equilíbrio #TreinoEmCasa #SemEquipamentos #VidaSaudável #RotinaDeExercícios

Comments