• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? 👀 скачать в хорошем качестве

В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? 👀 10 months ago

семена чиа

семена чиа польза

польза семян чиа

чем полезны семена чиа

чиа рецепты

чиа пудинг

как приготовить чиа пудинг

пудинг с семенами чиа

пп пудинг с семенами чиа

как приготовить пудинг с семенами чиа

семена чиа рецепты

семена чиа вред

семена чиа польза вред

семена чиа польза и вред

семена чиа с кефиром

как принимать семена чиа

десерт с семенами чиа

как приготовить десерт с семенами чиа

доктор берг

кето диета

интервальное голодание

кето

пп рецепты

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? 👀
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? 👀 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? 👀 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? 👀 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? 👀

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 https://link.drberg.ru/9w СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x Поговорим про семена чиа. Чем полезны семена чиа? В семенах чиа есть омега-3 жирные кислоты, некоторые нутриенты. Но какова польза семян чиа на самом деле? Как принимать семена чиа? Как приготовить пудинг с семенами чиа, чтобы это было вкусно и полезно? Попробуйте простой десерт с семенами чиа! _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - польза семян чиа: омега-3; 1:31 - нутриенты в семенах чиа; 1:53 - самая большая польза от семян чиа; 2:00 - как употреблять семена чиа. В чем настоящая польза семян чиа? Начнем с омега-3 жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты полезны для сердца, для разжижения крови. Поэтому зачастую рекомендуют есть рыбу вроде лосося и сардин. В них много омега-3 жирных кислот. Но не лучше ли семена чиа, где омега-3 еще больше, если брать количество в 100 граммах? Дело в том, что обычно не говорят, что в семенах чиа содержится не тот тип омега-3, который известен как средство от воспалений, т. е. DHA. В семенах чиа содержится ALA. Это вещество, которое нужно преобразовать в активную форму омега-3. И совсем немного ALA превращается в DHA. Теперь сравним семена чиа с яйцами. В яйце содержится около 7 граммов белка. В семенах чиа – 4 грамма белка. Но этот белок совсем разный. Яйца содержат самый биодоступный белок (после грудного молока), который может есть человек. В семенах чиа есть немного витамина Е, витамина С, некоторые витамины группы В, кальций, фосфор, магний. Исследования семян чиа указывают на их защитные свойства для сердца, их пользу для снижения давления, пользу для мозга и способность разжижать кровь. Но самая большая польза от семян чиа – это содержащаяся в них растворимая клетчатка. Возьмите 2 столовые ложки семян чиа, залейте половиной стакана молока или миндального молока и перемешивайте, пока семена не набухнут до состояния желе. Затем добавьте немного ягод или кефира, немного кокосовых сливок и орехов. Получается отличный пудинг. Вся польза именно в желе. Это желе – растворимая клетчатка – является прекрасной пищей для микробиома кишечника. Ваш микробиом обожает это желе. Он может съесть это желе и превратить его в пищу для клеток кишечника, в энергию для этих клеток. Если у вас есть воспаление в кишечнике, то вам это будет полезно. Вы также получите от этого пользу при запоре. Реальная польза семян чиа – питание микроорганизмов. Есть четкая связь между вашим настроением, вашей энергией, здоровьем в целом и здоровьем кишечной микрофлоры. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Do Chia Seeds Have ANY Benefits?   Опубликован 3 июня 2024 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #семеначиа #семеначиапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Comments
  • I ate THIS for 3 months, and HERE’S WHAT happened to me // #doktorZhimba 2 months ago
    I ate THIS for 3 months, and HERE’S WHAT happened to me // #doktorZhimba
    Опубликовано: 2 months ago
    974802
  • Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь 6 days ago
    Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь
    Опубликовано: 6 days ago
    3523531
  • Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀 8 months ago
    Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
    Опубликовано: 8 months ago
    1143313
  • Чем опасны семена чиа? Никто не говорит об этом 6 days ago
    Чем опасны семена чиа? Никто не говорит об этом
    Опубликовано: 6 days ago
    91673
  • Почему я не знал об этом раньше? Прекрасный источник клетчатки и омега -3. 1 year ago
    Почему я не знал об этом раньше? Прекрасный источник клетчатки и омега -3.
    Опубликовано: 1 year ago
    193176
  • Семена чиа: модная полезная еда, которой 5,5 тысяч лет 2 months ago
    Семена чиа: модная полезная еда, которой 5,5 тысяч лет
    Опубликовано: 2 months ago
    235490
  • Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба 11 months ago
    Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
    Опубликовано: 11 months ago
    4604894
  • Польза Семян Чиа: Что Происходит С Вашим Телом, Когда Вы Принимаете Их Ежедневно — Как Использовать 1 month ago
    Польза Семян Чиа: Что Происходит С Вашим Телом, Когда Вы Принимаете Их Ежедневно — Как Использовать
    Опубликовано: 1 month ago
    23620
  • Семена чиа: вся правда, которую не говорят. Как их правильно есть? 1 month ago
    Семена чиа: вся правда, которую не говорят. Как их правильно есть?
    Опубликовано: 1 month ago
    404957
  • 7 самых полезных продуктов питания🙌 3 years ago
    7 самых полезных продуктов питания🙌
    Опубликовано: 3 years ago
    14383376

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5