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아무 일도 없는데 계속 불안한 사람의 공통 습관
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아무 일도 없는데 계속 불안한 사람의 공통 습관
전해드리는 내용은 심리학과 뇌과학을 바탕으로 한 정보 공유를 목적으로 합니다. 개인마다 상황이 다를 수 있으며, 이 영상으로 인해 여러분의 일상을 돕는 보조 도구가 되길 바랍니다. 📌 이런 분들을 위한 심리분석 1. 쉴 때조차 죄책감을 느끼거나 스마트폰을 놓지 못하는 분 2. 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하며 '감정 선결제'를 하시는 분 3. 과거의 실수나 타인의 시선을 마음의 배낭에 꽉 채워두신 분 💭 여러분의 이야기를 들려주세요 "아무 일 없는데 불안할 때, 여러분은 어떤 일을 하시나요?" 댓글로 남겨주시는 소중한 고민과 경험담은 다음 영상에서 함께 나누는 따뜻한 주제가 됩니다 #인간관계 #자존감 #멘탈관리 #심리분석 #무의식
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