Чувствуете онемение или потерю связи после 60? Попробуйте этот нежный массаж уже сегодня вечером ... скачать в хорошем качестве

Чувствуете онемение или потерю связи после 60? Попробуйте этот нежный массаж уже сегодня вечером ...

Вы когда-нибудь чувствовали онемение, опустошенность или оторванность от своего тела после 60? Вы не одиноки — и это не «просто старение». По словам доктора Лизы Перриеры, сертифицированного гинеколога с более чем 30-летним стажем, это чувство часто возникает из-за снижения кровообращения и нарушения чувствительности органов малого таза — того, что незаметно влияет на гормональный баланс после менопаузы, настроение и даже уверенность в себе. В этом видео доктор Перриера рассказывает, как лёгкий самомассаж перед сном может естественным образом восстановить тепло, связь и эмоциональное спокойствие, помогая вам снова почувствовать себя живой в своём теле. Вы узнаете: ✅ Три молчаливые ошибки, вызывающие онемение и эмоциональную отстраненность ✅ Простой 5-минутный «массаж воссоединения» для улучшения кровообращения в области таза и гормонального баланса после менопаузы ✅ Реальную историю о том, как женщина старше 65 лет вновь обрела уверенность, сон и энергию благодаря этому ежевечернему ритуалу Исследования клиник Майо и Кливлендской клиники подтверждают, что нежные прикосновения, дыхание и стимуляция тазовых органов могут улучшить выработку гормонов расслабления, снизить уровень кортизола и поддержать естественный гормональный баланс у женщин старше 60 лет. Если вы чувствуете себя эмоционально опустошенным, уставшим или просто не собой, этот нежный массаж может быть именно тем, чего ждало ваше тело. 👉 Не игнорируйте это тихое отстранение — смотрите до конца, чтобы узнать всю пошаговую процедуру и снова почувствовать себя комфортно в своем теле. 👍 Поставьте лайк, 💬 напишите в комментариях, откуда вы смотрите, и 🔔 подпишитесь, чтобы получать больше советов от доктора Лизы Перриеры о здоровом старении и естественной гормональной поддержке. #женщиныстарше60 #здоровоестарение #гормональныйбаланс #натуральныерешения #здоровьетазовыхорганов #drlisaperriera #уверенностьпосле60 ⏱️ Тайм-коды 0:00 Почему многие женщины чувствуют себя оцепеневшими после 60 2:40 Как кровообращение влияет на гормоны 5:10 Распространённые привычки, вызывающие потерю связи с окружающим миром 8:15 Нежный 5-минутный массаж 12:10 Как дышать и восстановить связь с окружающим миром 15:45 История преображения Маргарет 19:20 Последний совет для женщин старше 60 🔗 ПОДПИШИТЕСЬ: https://www.youtube.com/@ElderCareWel... 🔔 Включите уведомления, чтобы не пропустить наши новые видео! ▶ Плейлисты: https://www.youtube.com/@ElderCareWel... ⚠️ Отказ от ответственности: Данный контент предназначен исключительно для образовательных целей. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному специалисту по вопросам, касающимся вашего заболевания.