У нас вы можете посмотреть бесплатно Calm the Nervous System Before Sleep | Night Affirmations for Deep Rest или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This gentle night practice helps calm the nervous system and prepare the body for rest. Through slow, safety-based affirmations, your mind and body are guided out of alertness and into a state of ease. Listen while lying down, resting, or drifting toward sleep. There is nothing to force — your nervous system learns through safety, repetition, and rest. Return to this practice anytime your body feels overstimulated or unsettled at night. #sleepaffirmations #calmnervoussystem #nightmeditation #deeprest #nervoussystemregulation