Алекс Белл — специальная тренировка на 1500 м скачать в хорошем качестве

Алекс Белл — специальная тренировка на 1500 м

Финалистка Олимпийских игр в беге на 800 метров Алекс Белл готовится открыть сезон забегом на 1500 метров в ближайшую субботу в Ирландии, чтобы побить свой личный рекорд 4:07.06, установленный спустя месяц после 7-го места на Олимпийских играх в Токио в беге на 800 метров. Алекс только что завершила основательный период базовой подготовки и готова к сезону на беговой дорожке. Тренировка: 6 х 500 метров, разбитых на 3 подхода (3 х 500 метров, 2 х 500 метров, 1 х 500 метров). Восстановление: 90 секунд / 3 минуты между подходами. 300 метров. -- -- -- Инстаграм Алекса Белла:   / alexbell1992   Инстаграм Sweat Elite:   / sweatelite   Инстаграм Мэтта Фокса (видеографа Sweat Elite):   / mattinglisfox   -- -- Таймкоды: 00:00 — Вступление, разминка, 05:45 — Тренировка (6 x 500 м) -- -- -- Беги быстрее со Sweat Elite. Тысячи бегунов по всему миру доверяют нашим тренировочным планам и комплексным предложениям коучинга. Тренировочные планы: https://www.sweatelite.co/get-faster/... Тренировки: https://www.sweatelite.co/get-faster/...