بهترین ویتامین برای درمان مشکلات چشم و تقویت بینایی (مخصوصا دید درشب ) скачать в хорошем качестве

بهترین ویتامین برای درمان مشکلات چشم و تقویت بینایی (مخصوصا دید درشب )

مهم ترین ویتامین برای درمان بیماری های چشمی | خشکی چشم | درمان آب مروارید | تقویت بینایی با ویتامین آ A | درمان شب کوری | ------------------------- فک میکنم برای همه ی ما سلامت چشممون بسیار مهمه . جالبه بدونین یه ویتامین ساده که تو آشپزخونه هممون پیدا میشه کمک میکنه چشمای سالم و دید قوی داشته باشیم اما چه طور اینکارو انجام میده ؟ این ویتامین برای عملکرد شبکیه چشم ضروریه ، که قسمت حساس به نور چشمِ و نور رو به سیگنال های عصبی تبدیل میکنه و به مغز میفرسته ، همینطور این ویتامین برای تشکیل رنگدانه ای به نام ردوپسین حیاتیه و در صورت کمبودش منجر به اختلال بینایی در نور کم میشه و بیناییتون در شب ضعیف میشه همچنین از قرنیه که قسمت شفاف جلوی چشمه محافظت میکنه و کمبودش ممکنه باعث خشکی قرنیه و آسیب بهش بشه . علاوه بر اینها چون این ویتامین یه آنتی اکسیدان عالیه مانع آسیب رادیکال های آزاد میشه و از مشکلات چشمی مرتبط با سن مثل آب مروارید و AMD پیشگیری میکنه . حتی با تقویت سیستم ایمنی در مبارزه بدن با عفونت های چشمی نقش داره. این ویتامین چیزی نیست به جز ویتامین A غذاهای مثل جگر سیب زمینی شیرین هویج اسفناج بروکلی کره غنی از ویتامین A هستن اما اگه فکر میکنین تغذیتون به شکلیه که ویتامین آ کافی دریافت نمیکنین و میخواین مکمل مصرف کنین حتما قبلش با پزشک مشورت کنین چون مقدار بیش از اندازش خطرناکه و ممکنه باعث آسیب به اندام های مختلف بشه 💡ویدیو هایی که ممکنه دوست داشته باشین: نکاتی که باید تو خرید ضدآفتاب رعایت کنی ☀ | پی ای به اندازه ی اس پی اف مهمه !!    • نکاتی که باید تو خرید ضدآفتاب رعایت کنی ☀   چطور کبد را تنها در سه روز پاکسازی و سم زدایی کنیم ؟    • چطور کبد را تنها در سه روز پاکسازی و سم زد...   فواید فوق العاده فرو بردن صورت در آب یخ | کم هزینه ترین روش جوانسازی پوست    • فواید فوق العاده فرو بردن صورت در آب یخ | ...   - 🍏Subscribe to HERBATIXX :    / @drgooby