У нас вы можете посмотреть бесплатно 5kmタイムトライアル или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
こんばんわともです! 2月のマラソンに向けスピード強化! 今月は短い距離を速いスピードで走りスピード慣れを目的としたトレーニングを 本日のメニューは5km×3本🔥 設定は TT Free ペース走① ㌔3'40 ペース走② ㌔3'30 結果 5kmTT 15'40(Ave㌔3'08) (社会人PB) ペース走① 18'00(Ave㌔3'35) ペース走② 17'25(Ave㌔3'28) ペース走ではゆとりをもって完遂❗ 着実に実力が付いてきているのでは? 自分なりのスピード練習などの普段の練習をお届けします! 皆さんの練習の参考になれば嬉しいです! 是非チャンネル登録・高評価よろしくお願いします! Xアカウト @tomojyori_run Instagram @tomojyori_run #Gemini3 #ジェミラン #まるお製作所RC #ランニング #マラソン