У нас вы можете посмотреть бесплатно High Intensity - Full Body Workout! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In diesem Video zeige ich Euch, wie mein Ganzkörper-Training Mitte Februar 2025 ausgesehen hat. Der Film beinhaltet auch Tipps für Eure eigene Trainingsplangestaltung, und stellt für mich gleichzeitig den Abschluss des mehrmonatigen Trainings nach dem Ganzkörperprinzip dar. Ich würde mich freuen, wenn ihr durch den Clip Anregungen und Motivation für Euer persönliches Training bekommt und freue mich über jeden Kommentar hierzu. Train hard - Train Natural! Videobeschreibung: O:00 Intro 0:30 Begrüßung 0:56 IST-Zustand 2:57 Vergleich Training früher und heute 5:34 Trainingshäufigkeit, Volumen, Regeneration, Übungsauswahl 9:42 Extra-Kick 10:59 Warm up 13:51 Training 59:28 Dehnung 1:02:47 Cool down 1:03:38 Abschlussstatement 1:05:15 Outro https://lifetime-natural-bodybuilder.... https://www.amazon.de/dp/3751961429/?...