아이들과 함께하는 신나는 운동! 복싱 타바타! 2SET 완벽 가이드 скачать в хорошем качестве

아이들과 함께하는 신나는 운동! 복싱 타바타! 2SET 완벽 가이드

아이들과 함께 체력을 키우고, 땀 흘리며 웃음 가득한 운동을 해보고 싶으신가요? FoxgymTV의 단하나 트레이너가 친절하고 세세하게 설명해주는 6가지 동작으로, 아이들과 신나는 홈트로 웃고, 운동하는 특별한 경험을 만들어보세요. 00:00 시작 00:08 준비 00:12 양손 팔 벌려 뛰기 00:53 R-정면 원 스텝 & 잽 01:33 L-정면 원 스텝 & 잽 02:13 좌·우 원 스텝 & 잽 02:53 트위스트 & 잽 03:33 스쿼트 & 잽 04:13 양손 팔 벌려 뛰기 04:53 R-정면 원 스텝 & 잽 05:33 L-정면 원 스텝 & 잽 06:13 좌·우 원 스텝 & 잽 06:53 트위스트 & 잽 07:33 스쿼트 & 잽 08:11 마무리 #홈트 #신나는운동 #복싱타바타 폭스짐TV 💪 💙 구독하기 :    / foxgymtv   💙 네이버 블로그 : https://blog.naver.com/dana628 💙 인스타그램 :   / dana628   💙 비즈니스 문의 : [email protected] 가족건강을 위한 8분! 쉽고 신나는 타바타 홈트 운동법    • 가족건강을 위한 8분! 쉽고 신나는 타바타 홈트 운동법   앉아서 쉽게 하는 의자 운동 6가지! 청소년을 위한 효과적인 8분 의자 운동    • 앉아서 쉽게 하는 의자 운동 6가지! 청소년을 위한 효과적인 8분 ...   오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요! 🥊 FoxgymTV와 함께 가족 모두가 즐길 수 있는 운동을 시작해 보세요! 더 유익한 정보는 여기에서 확인하세요. 😊