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Pourquoi ton corps est en mode survie (et comment en sortir)

Pourquoi ton corps reste en mode survie quand tu as un trouble anxieux, et comment en sortir en travaillant avec la régulation du système nerveux. Aujourd'hui, tu vas découvrir : 👉 Comment les femmes qui veulent "bien faire" pendant des années peuvent-elles tomber dans le sur-contrôle et l’anxiété sévère. 👉 Pourquoi tu as constamment l'impression d'être épuisée. 👉 Pourquoi ton corps réagit comme s’il y avait un danger, alors que tu as tout pour être heureuse. 👉 Le lien entre hypervigilance et anxiété généralisée. 👉 Pourquoi parler ou comprendre ne suffit pas quand que le corps ne se sent pas en sécurité. 👉 Par où commencer pour sortir du mode survie de façon durable. ___________________________________ Aucune gazelle n'a été blessée pendant le tournage.