Tai Chi Chuan'a Giriş - Fragman - Bir.one скачать в хорошем качестве

Tai Chi Chuan'a Giriş - Fragman - Bir.one

Tai Chi, Çin’de Daoizm’den doğmuş zıtlıkların uyumunu anlatan (Yin ve Yang döngüsünü ifade eden) bir felsefedir. Tai Chi Chuan ise doğanın kurallarını bu felsefe üzerinden çalışan içsel bir Kung Fu ekolüdür. İçsel olmasının nedeni, duyuların içe dönük olmasındandır. Karşıtlıkların uyumlu birlikteliği felsefesi ile, bedeni tek parça olarak hareket ettirebilme sanatıdır. Kas gücündense içsel enerji akışını kullanır. Beden farkındalığını arttırırken, zihnimizi akışı izlemek için eğitir. Hareketli meditasyon olarak da geçen Tai Chi Chuan, yavaş ve akıcı hareket serilerinden oluşur. Sakinleşmek ve rahatlamak için yavaşlamaya ihtiyacımız olduğunu vurgular. “Yumuşak, sert olanı şekillendirir” felsefesini benimser. İçinde yaşadığımız dünya için su ne kadar önemliyse, bedenimizdeki sıvılar da yaşamımız için o kadar önemlidir. Akıcı hareketler ile bedenimizdeki akışkan, iletken iç yapının verimli bir kıvamda kalmasını sağlar. Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur. Tai Chi Chuan, bize dururken bir “Dağ” gibi, hareket ederken ise “Su” gibi olmayı öğretir. Bir.one nedir❔ Ruh-Beden-Zihin sağlığını esas alan, Bütüncül Tıp, Tasavvuf, Tantra, Şamanik Pratikler, Yoga, Nefes, Meditasyon, Human Design, Ses & Müzik, Tai Chi & Qigong, Kadın Bilgeliği, Ekoloji, Beden & Hareket, Çocuk & Ebeveyn, Masal, Homeopati, Ayurveda, İletişim, Mindfulness, Beslenme gibi konuların ve daha fazlasının olduğu, alanında en iyi uzmanların toplanıp BiR olduğu kişisel gelişim alanıdır. Dileğimiz Nedir Dersen? ✨ Benden Bize geçebilmek! Yaşadığımız toprakların, ANAdolu’nun kalbinden gelen sesleri dinlemek. Birbirimizi duyup, anlayıp, destek ve yoldaş olabilmek. İçimizdeki çocuğu onurlandırmak ve Nihayetinde; Sevgide Olmak🤍 Paylaşmak, BİR olmak ve BİRlikte büyüme zamanı şimdi!💞 Web sitemiz: https://www.bir.one/ Instagram:   / bendeniceri   Facebook:   / bir.bendeniceri   Twitter:   / bir_bendeniceri   Spotify: https://open.spotify.com/show/7Mm01hf...